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Februar, die Zeit für Bewegung und Energie zu tanken in der Natur...
Die Sportwoche steht vor der Tür. Ich nützte diese Auszeit um mich von der Bergwelt zu inspieren, durch Bewegung in der Natur zu beleben.
Sportwoche: 14.Februar bis 21. Februar 2026
Freue mich dich ab 23. Februar 2026 wieder begrüssen zu dürfen im Freiraumstudio.
Namasté
Amanda
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WOMEN'S CIRCLE
Fokus Beckenboden
Der Beckenbodenkurs mit Yogaelementen in dem gezielt die Tiefenmuskulatur gestärkt wird, durch achtsame Bewegungen, Atmung und Entspannung. Sanfte Yogaübungen unterstützen die Körperwahrnehmung und fördern ein neues Körpergefühl im Alltag.
3 Stunden für dich und dein wohlbefinden mit dem Fokus Beckengesundheit.
3 x 75 min in Kleingruppe (max. 6 Teilnehmerinnen)
inklusive Unterlagen für zu Hause
CHF 95.- / von einigen Krankenkassen anerkannt
Daten 2026:
Donnerstag 26.02.2026 um 9.00- 10.15 Donnerstag 05.03.2026 um 9.00- 10.15 Donnerstag 12.03.2026 um 9.00- 10.15
Freue mich auf deine Anmeldung
Anmeldung unter: 079 294 55 01 oder amanda.helfer@freiraumstudio.ch
Mit dem EMR- Qualitätlabel beteiligen sich einige Krankenkasse über die Zusatzversicherung an der Yoga Therapie. Im Zeichen der Veränderung, die aktuelle Zeit ist dynamisch und vieles ist im Wandel und verändert sich. Auch bei mir hat sich vieles getan, nach einer intensive Zeit des Lernens und Weiterentwickeln ist es an der Zeit neuen Wege zu gehen. Als Komplementär Therapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT Methode Yoga Therapie kann ich meiner Leidenschaften und Passion nach gehen, Menschen in herausfordernden Lebenssituationen mit Yoga Therapie zu begleiten und unterstützen. Herzlich und Namasté Der neue Stundenplan findest du unter Infos. |   |